BRIDE 2 BE FIT: Kako da budem fit do venčanja – 18. nedelja

Ostalo je samo 7 nedelja dok Jasna ne obuče svoju venčanicu iz snova. Proteklih 17 nedelja, Jasna je provela trenirajući um i telo kako bi došla do svog idealnog izgleda, a šta radi ove nedelje pogledajte ispod. Njene prethodne, ali i predstojeće avanture na Bride 2 Be Fit putu, možeš pratiti na našoj YT plejlisti Bride 2 be fit.

Šta se desilo u prošloj epizodi?

Jasna je fitnes trener, instruktor i edukator, skoro svakodnevno trenira, ali da bi na dan svog venčanja izgledala kako je ona zamislila naša fitnes instruktorka je odlučila da strogo poštuje svoj plan treninga i ishrane.

U prošloj epizodi, Jasni se pridružila Jelena, još jedna buduća mlada. Uz razgovor o svojim predstojećim venčanjima, zajedno su ti pokazale koje to vežbe možeš da radiš kako bi mišići tvojih leđa postali jaki i lepo oblikovani. Ako želiš, možeš da pogledaš prošlu epizodu ovde.

Ova epizoda ti donosi doručak

Pravljenje zdravog doručka je nekad teško, a nekad zbunjujuće. Kako bi ti pomogla, Jasna se odlučila da ti pokaže kako se pravi još jedan zdrav doručak koji će te zasititi sve do ručka.

Saznaj  kako zdravo da započneš svoje jutro u videu ispod: