BRIDE 2 BE FIT: Kako da budem fit do venčanja – 4. nedelja

Jasnino venčanje je za 22. nedelje. Mi zajedno sa njom pratimo izazove na koje buduća mlada nailazi na putu do ispunjenja cilja “Bride 2 be fit” na dan venčanja.

Iako je Jasna fitnes trener, instruktor, edukator, skoro svakodnevno trenira i aktivna je, ona je odlučila da za njen dan iz snova izgleda jednostavno savršeno.

Da bi u venčanici blistala, Jasna je sebi napravila plan i postavila ciljeve. Međutim, na putu da ostvari svoj san dešavaju se izazovi i prepreke, koje naša disciplinovna fitnes instruktorka uspešno rešava.

Prošle nedeleje imali ste priliku da vidite kakav je Jasnin plan ishrane i koje treninge je potrebno da uvrsti u svoju svakodnevnu rutinu, kako bi došla do svoje savršene linije na dan venčanja.

Danas možete pogledati kako se Jasna snašla na putovanju i kako je uspela da se odupre svim nepredviđenim izazovima, koje putovanje nosi sa sobom.

Prvi korak: Kako se odupreti velikom izboru hrane na putovanju

Jasna se na putovanju susrela sa raznovrsnom hranom, koju ne bi smela da jede, da bi na dan venčanja izgledala kako je zamislila.

Postavila je sebi pitanje, “Da li se na putovanjima zaista pojede onoliko koliko nam je potrebno ili više od toga”?

Prednost ovog putovanja bila je to što je imala takav raspored da je na sva tri obroka mogla da ode. Važno je bilo samo da odabere namirnice koje se uklapaju u njen plan ishrane.

Znate da su našoj Jasni slatkiši najveći izazov. Na ovom putovanju imala je veliki zadatak. Odoleti iskušenju i ogromnom izboru slatkiša.

Ono što ju je motivisalo i hrabrilo da ne poklekne je njen cilj. Kada se naša fitnes instruktorka seti zbog čega je odlučila da izgleda potpuno savršeno, bolje se oseća i lakše prvazilazi prepreke do svog “Bride 2 be fit” cilja.

Na sjajnom fitnes događaju u Španiji Jasna nije odstupila ni od svog plana treninga koji je postavila sebi u 23. Nedelji. Na putovanju uspela je da odradi dobitnu kombinaciju do savršene linije, a to je treninga snage, kora, fleksibilnosti i kardio treninga.

Sa Jasnom do dana iz snova

Svake srede do novembra na Fithub Online Shopu biće objavljenja Jasnina priča.

Prati sa nama njen put do venčanja.

Jasninu četvrtu priču možeš pogledati u sledećem video snimku: